聽過這樣一句話：「成年人的感情，都是易碎品。」

隨著年紀漸長，我們終究明白，維系一段感情并不容易。

一句傷人的話可以冷一顆心，一件失了分寸的事會斷送一段情。

人與人之間的關系，會因為「有度」而倍感親密，也會因為「無度」而淡薄疏離。

而關系長久的秘訣，不過是說話有溫度，處事有氣度，交往有尺度。

說話有溫度綜藝《為歌而贊》中有一個情節，讓我頗有感觸。

一直以苦情歌聞名的楊宗緯，為了轉型特意選了一首有難度的唱跳歌曲。

他滿頭大汗地表演完，興沖沖地站在舞台上，滿是期待地看著評審團，誰知評委團卻一片沉默。

沉默許久后，第一個評委開口道：「抱歉，你剛才的表演讓我有種走進老年迪斯科的感覺。」

其他的評委也紛紛應和，有一位心直口快的評委甚至說：「唱跳真不是誰都能來的，您還是繼續唱情歌吧。」

楊宗緯站在台上，聽著大家輪番的批評，頭越垂越低，不停地小聲道歉。

到房琪點評時，她看著滿臉懊惱的楊宗緯說道：「作為知名歌手，要把自己的軟肋暴露在大眾面前，是一件很需要勇氣的事。作為觀眾，我感受到了你的真誠。」

說到這里，楊宗緯的臉上終于露出了一絲笑容。

這時，房琪話鋒一轉：「但作為你的歌迷，我卻很心疼，我們終其一生不是為了要滿足每一個人，而是要找到和自己同頻共振的那一部分人。

這席話，不僅寬慰了楊宗緯的窘迫，也恰到好處地指出了他的問題，現場響起了熱烈的掌聲，節目播出后，房琪的發言更是打動了許多觀眾。

其實，幾位評委的初衷都沒有錯，但不同的表達，給人的感受是完全不一樣的。

生活中，我們總以為言語輕于鴻毛，殊不知，語言雖然無形，卻往往直擊內心，給人留下不可磨滅的記憶。

說話沒有溫度的人，在別人得意時潑冷水，在別人失意時揭傷疤，將口無遮攔當成幽默，既拉低了自己的修養，也令周圍人避之不及。

有句話說得很對，好好說話，就是成本最低的善良。

交談時體察他人的情緒，便不會出言不遜；開玩笑時顧忌別人的感受，便不會出口傷人。

說話有溫度的人不一定口才出眾，不一定妙語連珠，但一定心懷善念，體諒他人。

溫言暖語，于人是一種禮貌，于己是一場修行。

處事有氣度作家何權峰曾說：「氣度變大，抱怨就變少；胸襟變寬，路就變廣；格局夠大，問題就消失不見。」

一段關系里，爭執和矛盾時有發生，讓關系戛然而止的從來不是問題本身，而是處理問題的態度。

若針鋒相對，只會兩敗俱傷；若豁達以待，則能一笑置之。

徐崢和寧浩相識12年，兩人一見如故，從大學合作的《瘋狂的石頭》開始，合拍的電影幾乎每部都能爆火。

徐崢也漸漸成了寧浩電影的御用主演。

2014年，寧浩開始籌拍《黃金大劫案》，徐崢像往常一樣毛遂自薦，卻遭到了拒絕。

寧浩說：「這部影片需要一個有東北口音的男演員，你身上的氣質不符合，所以不能用你。」

徐崢被拒絕后并沒有生氣，而是笑著說：「那有需要隨時來找我。」

在即將開拍前，得知寧浩還是沒有找到合適的男演員而心急如焚時，徐崢便向寧浩推薦了雷佳音。

雷佳音有一口濃重的東北話，身上痞子味十足，正是寧浩需要的類型。

寧浩看到雷佳音后眼前一亮，但想到之前拒絕徐崢還是覺得有些難為情，而徐崢則大氣地揮揮手道：「這有什麼，電影能拍好才是最重要的事。」

聽到徐崢這樣說，寧浩也感動不已，《黃金大劫案》上映后果然大火，雷佳音也憑借這部電影走紅。

這個小插曲不僅沒有讓他們產生隔閡，反而令他們的感情更加深厚。

再好的關系也常伴隨摩擦，比一時沖突更可怕的，是彼此的爭長論短。

有句話說得很妙：關系常毀于斤斤計較，人心常冷于處處較真。

不因一時矛盾而心生怨懟，不為付出多少而憤憤不平，不在無關痛癢的小事上計較，才能在人生路上并肩同行。

與人相處，贏在和氣，貴在大氣，懂得寬以待人，才能收獲對方的真心。

交往有尺度梁實秋曾感慨：「友誼不可透支，總要保留幾分。」

索取無度，常讓人避猶不及，熟不逾矩，才能久處不厭。

節目《謝謝你來了》里，孫麗娜和劉彩彩的故事讓人唏噓。

她們本來是無話不談的朋友，孫麗娜失婚后，沒人可以傾訴的她，經常在深夜給劉彩彩打電話。

劉彩彩體諒她的不易，不僅沒有反感，還深夜驅車來到她身邊寬慰她。

得知孫麗娜打算辭職辦舞蹈班時，劉彩彩也非常支持，不僅給她金錢資助，還會抽空幫她收拾教室，繪制海報。

沒想到，在孫麗娜眼里，這些付出都成了理所當然的事。

在舞蹈班開班后，她依然不分時段地向朋友求助，今天是幫忙接送學員，明天是幫著墊付舞蹈服費用。

久而久之，劉彩彩感到不堪重負，她委婉地告訴孫麗娜，自己工作很忙，可能抽不出時間。

可孫麗娜卻說：「這有什麼，你下班來幫我就好了。」

更讓劉彩彩寒心的是，自己墊付的各種費用孫麗娜也覺得天經地義，從沒有想過歸還。

講到這里，劉彩彩感慨地說：「我幫她是希望她振作起來，但作為朋友，我沒有欠她什麼，不能把別人的付出當成理所當然的事。」

兩人的關系就這樣開始變得疏遠。

想起一位作家的話：「朋友再親密，分寸不可差失。

人際交往中，令人不勝其煩的，莫過于失去邊界的人。

因為彼此熟悉，就無所顧忌地戳軟肋；因為關系親密，就理所當然地占便宜……

這些看似不值一提的小事一點點累加，就會蠶食掉感情，磨光了真心。

經歷多了就懂得，越是親密的關系，越要涇渭分明。

不追問隱私，不強人所難，適時為關系留白，才能讓感情濃淡相宜。

老話說，距離產生美。

保持合適的社交距離，才能減輕彼此的心理負擔，收獲一段自在的友誼。

《小窗幽記》中有言：「使人有乍交之歡，不若使人無久處之厭。」

成年人的感情，維系一時的歡喜并不難，難的是經營一段長久的關系。

說話有溫度，時時照顧別人的感受，才能有來有往，彼此推心置腹。

處事有氣度，用寬容化解爭端，便能攜手戰勝分歧，一同成長進步。

交往有尺度，給彼此的關系留有空間，方能進退有度，將感情長久延續。

往后余生，愿我們不僅有乍見之歡的驚喜，更能擁有久處不厭的深情。